かなりかなりかなり…遅いアップとなり大変申し訳ございませんm(__)m

昨年まで浜田市が主催となっておりましたビーチバレーボール大会を引き継ぎ、

当公園主催の第1回目として「石見海浜公園ビーチバレーボール大会」を平成26年8月24日(日)に開催致しました☆

コートは公園内に特設コートを設置し、種目は4人制の混成の部のみ。

県内外36チーム約200名の方にご参加いただき、盛大な大会とすることが出来ました(*^_^*)

当日はあまり晴れ間のない天候でしたが、選手のみなさんには暑すぎずプレイしやすかったのではないでしょうか。

朝の受付時に組み合わせを抽選したのですが、1番くじをひいた地元・浜田から参加チーム「とろろ～ん♪」さんに選手宣誓をしていただきました。

突然のことなのでかなり緊張されていたようですが、しっかりと選手宣誓してくれました)^o^(

まずは1グループ3チームのリーグ戦からスタートです。

各リーグ上位1チームが決勝トーナメントに進出できます。

予選リーグ・結果.pdf

今回は全部で12グループあったので、12チームが決勝トーナメントに勝ち上がりました。

決勝トーナメント・結果.pdf

その結果

となりました。

そんな熱戦の様子を少しですがアップします♪(。・ｘ・)ゞ♪

入賞チームはチーム写真も☆

本当にたくさんの方にご参加いただきありがとうございました<m(__)m>

また来年も大会開催を予定しておりますので、ご参加お待ちしております(*^_^*)

これまたかなりかなりかなり遅いアップとなりすみません<m(__)m>

毎年、姉ヶ浜海水浴場特設コートにて行っているビーチフットサル大会ですが、今年で10回目となりました(’-’*)♪

10という区切りの回数になるの記念大会ということで副賞が少しだけですがアップした大会となりました＼（´Ｏ｀）／

当日受付時にくじびきによって選手宣誓をしてもらうチームを決めているのですが、当たると大体の方は嫌がります…(´д｀|||)しかし今年は違った!!

なんと貴重にも望んであたりを引きにいったチームが!!

その名も「ムーンフォレスト」さんに選手宣誓してもらいました♪ヽ(*´▽)ノ♪

18チーム総勢180名の方にご参加いただきました(*´ω｀*)ありがとうございました(^.^)

まずはくじ引きによってわかれたリーグ戦です☆

Aグループは

『ムーンフォレスト』『チームK』『BBJ』『BonBonera東雲』『さざなみ』の5チーム☆

つづいてBグループ!!

『FCエコレモン』『CCJ』『GAROZ』『マンマミーヤ』『神無』の5チーム☆

そしてCグループ♪

『mezcolanza』『H.M.C』『Infinity』『フレンドシップ』の4チーム☆

最後はDグループ♪

『TK49』『フルボッキーニ』『チームF』『夕陽ヶ丘』の4チーム☆

予選リーグの結果それぞれのグループから

第10回　ビーチフットサルin海浜公園　予選リーグ

Aグループからは『ムーンフォレスト』『さざなみ』

Bグループからは『マンマミーヤ』『神無』

Cグループからは『Infinity』『mezcolanza』

Dグループからは『フルボッキーニ』『チームF』

の上位2チームが決勝トーナメントに勝ちすすみましたヾ(@゜▽゜@)ノ

毎年おしくも決勝トーナメント進出をのがしたチームの中から

敢闘賞を選出していますが今年は『チームK』さん!!

BBQセットの贈呈です(⌒‐⌒)

このセットを使ってまた海浜公園にBBQしにきてくださいね～☆

さて、大会は決勝トーナメントへとうつりました(*´∇｀*)

まずは準々決勝!!

【ムーンフォレスト　VS　mezcolanza 】

【 神無　VS　マンマミーヤ】

【 チームF　VS　さざなみ 】

【 Infinity　VS　フルボッキーニ  】

そして準決勝☆

【ムーンフォレスト　VS　神無】

【 さざなみ　VS　Infinity】

PK戦での決着となりました

そして決勝戦☆

【ムーンフォレスト　VS　Infinity】

第10回　ビーチフットサルin海浜公園　決勝トーナメント

熱戦の結果

選手宣誓をしてくれたチーム『ムーンフォレスト』の優勝でした(*´∀｀)

後半は風が強くなり砂埃がすごくて、選手のみなさんはとても大変だったのではないでしょうか (。_。)

表彰式の時も目を開けていられないくらいでしたし…(´；ω；`)

長々なレポートになってしまいましたが、来年もご参加お待ちしております(*^_^*)

毎月第3日曜日（7、8月除く）に行っているノルディックウォーキングですが、

年に１回日本ノルディックウォーキング協会から公認マスタートレーナーの伊藤先生

をお招きして体験会を開催しています。

今年は１１月９日（日）の開催となり、天候はあいにくの雨…((+_+))なんとかウォーキング中だけでも止んでくれれば…との願いもむなしく終始雨でした。

しかし１６名の方にご参加いただきました♪

みなさんにはレインコートなどを着用してもらってのウォーキングとなりました☆

さてまずは準備運動＆ストレッチ☆

（この頃はまだ雨もおとなしくしていてくれたのですが(-_-;)）

そしてポールの握り方＆歩き方をレクチャーしていただきました。

さて、さっきからノルディック×2って言ってるけど何？とおもっていらっしゃる方に

ノルディックウォーキングとはフィンランドが発祥とされ、

2本のポールをもって歩行運動を補助したり、運動効果をより増強するエクササイズとして

今日本でも浸透しつつあります。

もともとはクロスカントリーの選手の夏季練習としてはじめられたそうです。

ウォーキングは基本的に下半身の運動ですが、

ポールを使うことによって、腕や肩など上半身の運動にもなり、

膝や腰などへの負担を軽減する効果があるとも言われています。

今回のコースは約4ｋｍ☆

前半はなだらかな登り下りがあるコースで初めての方にも

ポールの使い方や歩き方に慣れていただきやすいかと思われます(^o^)

途中休憩は、雨が降っていたのでビーチハウスの屋根下へ☆

その時少しポールに慣れるためゲームをしました!!

今回のゲーム内容は

二人一組になってポールを落とす側と受け取る側に分かれます。

落とす側の人は相手の肩の高さぐらいにポールをかまえて

「1、2、3、ハイ」でポールを離します。

受ける側の人はポールに触れないよう上から手をかまえ落とさないようにキャッチするというもの☆

初めこそ落とす音がきこえていたのですが、順調にその音が少なくなってきました。

慣れてきたら次は「ハイ」だけで落とします。

そうするとカシャーンと落とす音が再び増えました(*^_^；)

それも慣れると次は、「ハイ」すらなく無言で落とす側の人のタイミング次第となってきました((+_+))

最後には受け取る側は目をつぶって「ハイ」だけでタイミングははかります☆

そうなると落とす音の方が多くなってきましたねぇ(*_*)

そして落とす側と受け取る側の交代です。

談笑しながらそろそろ出発しようとしたとき…

イルカがあらわれました＼(◎o◎)／！

ライフセーバーさんから話は聞いていたのですが、実際に見るのがはじめてな私は大興奮!!

かなり遠くからの撮影の為写真ではあまりわからないかもしれませんがご了承くださいm(__)m

なにやら10頭前後来てたみたいです。

さてイルカも沖に帰って行ったところで後半戦スタートです☆

後半は公園一の難所の上り坂が待ち構えているコースになります。

普通に上るとかなりきつい坂ですが、ポールを使うメリットをかなり実感していただけるのではないでしょうか(*^_^*)

この後事務所でクールダウンのストレッチを行い体験会は終了となりました。

雨の中ご参加ありがとうございました。

またのご参加お待ちしております(^○^)