毎月第3日曜日のA.M10：00～約2時間ノルディックウォーキングを実施しております☆

インストラクターもいますので、初めての方でも安心してご参加いただけますよ(^ー^)

ノルディックウォーキング用のポールをお持ちでない方は

レンタルをご利用ください☆

当日は運動しやすい服装で予約センターまでお越しください。

ご参加お待ちしております!!

次回開催日　　9月16日（日）

毎月の開催様子は別ページにて公開しています☆

»ノルディックウォーキングとは？«

ポールと呼ばれるスキーのストックに似た棒を使ったウォーキングです。
ポールを使うと自然に腕や全身の筋肉を使って歩くことができるので血液循環がよくなります。ポールを使うことによってひざなど足にかかる負担を軽減し、バランス感覚のサポートもするのでご年配の方にもおすすめです。

今年も開催致します！！

オートキャンプinしまね　に参加しませんか？

キャンプ初心者の方でも大丈夫☆お食事はこちらで用意します(^ー^)

まずはキャンプの雰囲気を楽しむことから始めてみませんか？？

交流会では、他のキャンパーさんとの交流を深め、火おこし(火種はあり）からしてみましょう(⌒‐⌒)

お子様も楽しめるゲームも企画しています♪(*^-^*)

ぜひご参加ください!!

日程：平成30年9月8・9日（土・日)　1泊2日

場所：石見海浜公園オートキャンプ場

参加料：　大人・高校生　1人　1500円　　小中学生　1人　500円　　幼児　無料

別途宿泊料が必要となります。

申込方法：　石見海浜公園予約センター（℡　0855-28-2231）までお電話にてまたは下記の申込書にご記入の上FAXにてお申込みください。

お申込みの際には、ご参加人数を伺いますのでよろしくお願い致します。

↓↓↓開催要領＆申込書はこちらをダウンロード↓↓↓

第24回　オートキャンプinしまね　開催要項

第24回　オートキャンプinしまね　参加申込書

第24回　オートキャンプinしまね　教室チラシ

第24回　オートキャンプinしまね　教室申込書

今年もテニス教室を開催致します！！

初心者から中級クラス程度の方向きの教室で浜田市テニス協会さんが指導で延べ10回コースです。

一般コースは初心者、テニス経験ありの2クラスとジュニアコースがあり、親子で参加も可能です。

ラケットをお持ちでない方は無料で貸し出しを致しますのでテニスを始めてみようかな、なんて思われていたら

気軽に参加してみませんか。

8月20日（月）～10月22日（月）19時～21時　延べ10回コース

一般コース・ジュニアコース　両コース合わせて先着40名

一般コース（中学生以上）￥3,000　ジュニアコース（小学生以下)￥1500

H30第13回テニス教室　要項

H30第13回テニス教室　申込書

第5回石見海浜公園ビーチバレーボール大会

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平成30年8月19日（日）

今年もビーチバレーボール大会を開催します！！

参加チーム募集中！！

　　　4人制の男女混合、もしくは女子だけのチームでも参加可能です。

　　　今年の夏の思い出に白い砂浜でバレーをしてみませんか‼

　　　　　　　第5回ビーチバレーボール大会要項

　　　　　　　第5回ビーチバレー大会申込書

　　参加申し込み締め切り日　7月31日（火）消印有効

             参加料を添えてのお申込みとなります。

　　　予約センターまでご持参いただくか現金書留でお申込みくださいませ。

第14回ビーチフットサルin海浜公園

参加者募集中!!

小学生から参加可能☆ご家族、ご友人などお誘いあわせの上お気軽にご参加ください。

◇日時：平成30年8月26日　日曜日　小雨決行・予備日なし

◇会場：石見海浜公国分地区特設コート

◇参加料：1チーム　4,000円

◇参加資格：小学生以上～

◇チーム編成：1チーム5～10名まで登録可

◇試合人数：1チーム5名（内ゴールキーパー1名）　交代自由

◇募集チーム数・期間：先着24チーム　平成30年6月1日（水）～8月17日（金）まで

ただし、締め切り日前でも24チームに達した場合は締め切ります。キャンセル待ち可能

◇申し込み方法：①窓口申込　石見海浜公園予約センターへ参加料を添えて申込書持参

 　 ②郵送　申込書と参加料を同封し、必ず現金書留にて郵送　締め切り日必着

　  ③銀行振込　　振込先　山陰合同銀行　浜田東出張所

普通　3617825　カ）アイエスピー

　　振込完了後、メンバー表はFAXにて受付いたします。　FAX0855-28-0795

※振込手数料は申込者様でご負担ください。

また振込氏名は必ず代表者様のお名前でお願いいたします。

締め切り日を過ぎてのキャンセルは参加料の返還は行いませんので、ご了承くださいませ。

◇お問合せ・申し込み先　〒697-0004　島根県浜田市国分町1644-1

島根県立石見海浜公園予約センター

℡　0855-28-2231　8：30～17：30

詳細・参加申込書はこちら↓↓↓をダウンロードください。ご希望者には発送いたします。予約センターまでお知らせください。

ビーチフットサルｉｎ海浜公園開催要項

ビーチフットサル大会参加申込書

昨年の大会の様子も掲載しています。

平成30年5月4日（金・祝）　10：00～13：00　（雨天中止）

石見海浜公園　Bゾーン（国分地区）中央広場　特設ステージにて

石見神楽を上演します。

※写真は屋内上演時のものです。今回の上演とは場所が異なります。ご注意ください。

上演：周布青少年保存会

上演演目（演目は変更になる場合もあります。）

・塩祓い

・塵輪

・道返し

・恵比須

・黒塚

・大蛇

観覧は無料です。

ご来園お待ちしております。

石見海浜公園　国分地区　中央広場　石見神楽上演

石見神楽上演　会場　MAP

春季硬式ジュニアテニス教室をこのたび開講することといたしました。

平成30年5月21日より延10回コースで小学生以下を対象としております。

テニスをしてみたい、今より上手になりたい、などなど経験を問いませんので

興味をお持ちのお子様がいらっしゃいましたらご参加をお待ちしております！！

（ラケットをお持ちでなくても無料でお貸出しします。）

詳しくはこちらをご覧ください。

石見海浜公園春季硬式ジュニアテニス教室要項

石見海浜公園春季硬式ジュニアテニス教室申込書

お問合せ・お申込み先

石見海浜公園予約センター　浜田市国分町1644-1

℡　0855-28-2231　8：30～17：30

本日は1年に1度のノルディックウォーキング体験会でした。

日本ノルディックウォーキング協会公認　上級インストラクターの山本睦記さんを招き、ご指導をしていただきました。

参加者23名、職員5名で約2時間の講習で、終了後も熱心な参加者様の個別指導となり、とても充実した体験会となりました。

大半の方が初心者ということもあり、山本先生の楽しいトークを交えながら基礎を優しく分かりやすく丁寧に教

えていただき、今後もノルディックウォーキングをしてみようと思われた方がいらっしゃるのではないでしょうか。

普段は毎月弟3日曜日の10時から正午まで職員が同行し、園内約4㎞を歩いています。（7月・8月を除く）

ノルディックウォーキングを続けてみようと思われる方、体験してみようかなと興味のある方、ぜひご参加をお待ちしております。