毎月第3日曜日のA.M10：00～約2時間ノルディックウォーキングを実施しております☆

インストラクターもいますので、初めての方でも安心してご参加いただけますよ(^ー^)

ノルディックウォーキング用のポールをお持ちでない方は

レンタルをご利用ください☆

当日は運動しやすい服装で予約センターまでお越しください。

ご参加お待ちしております!!

次回開催日　4月21日(日)

毎月の開催様子は別ページにて公開しています☆

»ノルディックウォーキングとは？«

ポールと呼ばれるスキーのストックに似た棒を使ったウォーキングです。
ポールを使うと自然に腕や全身の筋肉を使って歩くことができるので血液循環がよくなります。ポールを使うことによってひざなど足にかかる負担を軽減し、バランス感覚のサポートもするのでご年配の方にもおすすめです。

第4回石見海浜公園ビーチバレーボール大会

参加チーム募集中!!!

今年も開催いたします!!!

青い海、白い砂浜で思いっきり楽しみましょう♪(*^-^*)

開催日は平成29年8月20日（日）

4人制の男女混成部門のみの開催です☆

詳しくはこちらをご覧ください。

第4回ビーチバレー大会要項

        第4回ビーチバレー申込書

参加申し込み締め切り日　7月31日（月）消印有効

参加料を添えてのお申込みとなりますので、

予約センターまでご持参いただくか現金書留でお申込みくださいませ。

過去の大会様子も掲載しております☆

お問合せ・申し込み先

〒697-0003　島根県浜田市国分町1644-1

島根県立石見海浜公園予約センター

℡　0855-28-2231　8：30～17：30