ノルディックウォーキング体験会　開催しました☆

2015年11月30日

平成27年11月23日(月・祝)にノルディックウォーキング体験会開催しました☆

年に1度、日本ノルディックウォーキング協会から講師をお招きして行っている体験会ですが、今年はとても良いお天気での開催となりました(⌒‐⌒)というのも、昨年は小雨降る中でしたので…(´д｀|||)

参加者の中には半袖の方もおられたぐらいでした☆

今年の講師は、日本ノルディックウォーキング協会　上級インストラクターの阪上展章（さかうえ　のぶあき）さん♪

まずは講師の紹介。。

今回の参加者はノルディックウォーキングが初めてという方や、かなりひさびさという方が多くおられたので、ポールの持ち方から、より運動効果のある歩き方などを一から教わりました（●＾o＾●）

その後、公園園路を途中休憩も挟みながら約4ｋｍのコースをウォーキング。。約2時間の体験会となりました☆

その様子を少しですが、ご紹介♪

ＮＷ① 　　　ＮＷ②

ＮＷ③ 　　　ＮＷ④

この体験会以外にも、毎月第３日の曜日(7・8月除く)にノルディックウォー金を開催しておりますので、ぜひご参加くださいませ☆